Sabine Meyer
Deltager i gruppeterapi
hos Maria
Sabines anbefaling
Da jeg startede i terapi hos Maria, havde jeg en intention om at stå mere stærkt i mig selv – blandt andet i min forældrerolle. Jeg kunne nogle gange komme i tvivl om mine egne beslutninger og længtes efter mere ro og tillid til mig selv.
Undervejs gik det dog op for mig, at mit ønske om at “stå mere stærkt” også hang sammen med et behov for kontrol. Gennem terapien blev det tydeligt for mig, at vejen ikke handlede om at øge kontrollen, men om at vende opmærksomheden indad og i højere grad forsøge at lytte mere til kroppen for at stå stærkere i livet.
Maria er fagligt stærk og skaber samtidig et meget trygt og nærværende rum i gruppen. Det der gjorde størst indtryk på mig, var hendes måde at være til stede på. Hun er meget nærværende med hele sig og hun holder rummet på en måde, hvor man føler sig hørt, set og mødt. Det skaber en stærk tryghed, som giver et stærkt fundament for at få bevidsthed om og arbejde med alt det der er svært indeni. Gruppen blev også et sted med stærk spejling. Når andre delte deres oplevelser, kunne jeg pludselig se mig selv og mine mønstre tydeligere.
“Gennem terapien blev det tydeligt for mig, at vejen ikke handlede om at øge kontrollen, men om at vende opmærksomheden indad og i højere grad lytte til kroppen for at stå stærkere i livet.
En vigtig erkendelse for mig har været, at jeg ikke behøver mere kontrol for at stå stærkere i mine relationer eller i min forældrerolle. I stedet har jeg lært at lytte mere til min krop, være nysgerrig på mine egne reaktioner og det der sker både i krop og sind. Det har gjort, at jeg i dag arbejder mere med selvregulering og selvafgrænsning. Meditationerne som Maria guidede – både i stilhed og med musik – hjalp mig også til at få en stærkere kontakt til min krop.
Jeg vil varmt anbefale gruppeterapi med Maria til mennesker, der ønsker at arbejde dybere med sig selv i et trygt fællesskab. Hun er virkelig dygtig til at holde rummet på en måde, hvor mennesker kan vokse - både gennem hendes eget nærvær og gennem den spejling og støtte, der opstår i en gruppe.
Tak for den måde du møder mennesker på, Maria. Det gør en større forskel, end du måske selv ved. Gruppen blev et sted, hvor jeg både kunne spejle mig i andre og samtidig opdage nye sider af mig selv.
KONTAKT Maria HER VED spørgsmål